KICK OUT 創始者
岡田敦子

Atsuko Okada

  • 株式会社A-KICK代表取締役
  • 元ムエタイ世界チャンピオン
  • 格闘技エクササイズ「KICK OUT」開発者
  • インストラクター育成
  • K-1レフリー
  • イベントプロデューサー

中学時代から薙刀を学び、松山大学なぎなた部の監督を歴任。2002年に上京し、プロ格闘家として活動を開始。その後、フィットネスインストラクターとしても活躍し、2009年にM-1女子ミニフライ級チャンピオン、2011年にW.M.F.ムエタイ世界大会ライトフライ級チャンピオンのタイトルを獲得。2013年に選手を引退。

現在は、格闘技レフリーやジム経営、インストラクター育成に携わり、2022年に株式会社A-KICKを設立。自らが開発した「KICK OUT」など、多くのフィットネスプログラムを監修し、K-1グループのレフリーや日本最大級となる女子アマチュアキックボクシング興行「Queen’s Fight」の主宰としても、格闘技界の発展に貢献続けている。

Regular Lesson

▪️水曜日
20:35-21:35(中上級)
ティップネス五反田

▪️木曜日
20:00-21:00(中上級)
NEXT Akasaka-Base

▪️月2回水曜日
11:00-12:30(中〜上級)
TEPPEN GYM

▪️月1回土曜日
16:30-17:30(初〜初中級)
T’s キックボクシングジム 青葉台店

インストラクターとしての活動

  • フィットネスエクササイズの開発
    格闘技とフィットネスを融合させたエクササイズ『KICK OUT』を開発。都内のスポーツクラブやキックボクシングジムで幅広い層に指導。
  • インストラクター養成：2010年よりインストラクター養成コースを開講。全国から受講者が集まり、修了生は各地で指導者として活躍中。KICK OUTインストラクター養成コースは、2024年現在、24期までを開催。これまで500名以上の育成を担当。
  • プログラム開発
    大手スポーツクラブで格闘技エクササイズプログラムの開発・監修。約20年間「ゴールドジム」でマーシャルレッスンを担当。
  • パーソナルトレーナー
    ザ・リッツ・カールトン東京やアマンリゾートホテルで国内外のセレブリティに向けたボディメイキングやキックボクシングエクササイズを提供。現在はパーソナル表参道KICK代表として、ジム経営と自らによる指導を行なっている。
  • セミナー活動：日本各地やタイ（バンコク・プーケット）でセミナーを開催。現地ムエタイショーに日本人初の出演者として参加。
  • 書籍出版：2021年、ベースボールマガジン社より『自宅でできるキックボクササイズ』を出版し、Amazonランキングで3位にランクイン。

格闘家としての活動

  • 2002年：上京都内スポーツクラブにて、フィットネスインストラクターとして活動を開始。岩沢陽介氏の門下生となり、キックボクシングのプロを目指す。
  • 2003年：プロボクシングライセンスおよびプロキックボクシングライセンス取得
  • 2004年2月11日：R.I.S.E.（現RISE）プロデビュー
  • 2009年1月18日：M-1女子初代ミニフライ級チャンピオン
  • 2011年8月17日：W.M.F.ムエタイ世界大会ライトフライ級チャンピオン
  • 以後、RISE、J-GIRLS、M-1など国内外多数の大会に参戦。
  • 2013年：現役引退
  • 2016年12月31日：TBS KYOKUGEN2016 「NIPPON FIGHT」にて一夜限りの復帰戦を行う。
  • 2017年12月03日：「レキオバトル」にて“オカマのムエタイ選手”として一世を風靡したパリンヤー・ジャルーンポン(タイ）とエキシビションマッチを行う。
  • 引退後は日本人初となる女性レフェリーとして、国内外の各種イベントに参加。2016年には、タイ・バンコクで開催されたムエタイ世界大会において、栄誉ある決勝戦のレフェリーに抜擢。
  • 2022年、女子キックボクシングアマチュア大会『Queen’s Fight』を立ち上げ、2024年現在までに、通算12大会を実施。50歳以上のマダム部門やｰ63Kg級・-68Kg級の実施などを経て、日本最大級のアマチュアキックボクシング興行となっている。

メディア出演・書籍など

  • テレビ出演
    • 2023.3.28 ぐるナイ／日本テレビ
    • 2023.3.1 明鏡止水／NHK
    • 2020.3.5 その他の人に会ってみた／TBS
    • 2016.8.11やのひろみの笑顔みつけた／愛媛朝日テレビ
    • 2015.5.12 トラの門スポーツ／テレビ東京
    • 2014.10～12月 Sレッチングポール／QVC
    • 2013.4.8 ヒルナンデス! ／日本テレビ
    • 2012.05.11 ガチガセ ／読売テレビ
    • 2010.12.25 知っとこ! ／毎日放送
    • 2010.10.26 これってありですか？／日本テレビ
    • 2010.9 トクダネ!／フジテレビ
    • 2009.10 こころの旅／関西テレビ
    • 2009.9.29 テイクミーアウト芸能人大会／TBS
    • 2009.6.16 魔女たちの22時 ／日本テレビ
    • 2007.12~ K-1サウナスーツ／ショップチャンネル
    • 2005.12.30 スポーツ美女と野獣／日本テレビ
    • 2005.12.04 ロンブーおすピーのおきなさいよ／フジテレビ
    • 2003 肉力強女／テレビ東京
  • 映画
    • 「ワルガール」「少年ギャング」「ワーストギア」「TO-BE」「Rain」
  • 書籍出版
    • 『自宅でできるキックボクササイズ』ベースボールマガジン社
  • メディア振付
    • コンフィデンスマンJP(フジテレビ) 長澤まさみさんムエタイシーンの振付担当
  • 雑誌
    • ターザン、hanako、格闘技通信、Fight&Life、ゴング格闘技他
  • 書籍出版
  • 『自宅でできるキックボクササイズ』ベースボールマガジン社

自宅でできるキックボクササイズ（ベースボールマガジン社）

ダンス感覚でリズムに乗って、楽しく動いているだけで、いつの間にか、脂肪が落ち、弛みが筋肉に変わっている! ! しかも、ホンモノのパンチ・キックが身につく。

「パンチだけでなく、キックや膝蹴り、肘打ちといった多彩な動きをするため飽きない」「キック自体がアクション映画のようでカッコいい」「キックの動作が股関節の柔軟性の獲得に繋がる」「キックの動作はエネルギー消費が大きくダイエット効果を得やすい」「パンチやキックの動作は、体幹を捻る動きを伴うので、腹部側面の筋肉が鍛えられ、いわゆる“くびれ”ができる」……といった特長をもつ「キックボクササイズ」。ダンス系音楽のリズムに乗ってキックボクシングの動きをするこのエクササイズに、気軽に自宅で取り組めるよう、写真と映像で解説!

【目次】

1.フィットネススタンス 01~09
2.ノーマルスタンス 01~20
3.フットワーク、ディフェンス、蹴りのステップ 01~14
4.エクササイズ
5.コンビネーション
実際のワークアウト

著者：岡田敦子 (おかだ・あつこ)
出版社 ‏ : ‎ ベースボール・マガジン社 (2021/10/22)
発売日 ‏ : ‎ 2021/10/22
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 168ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4583113706ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4583113708

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